Acompañando a los niños y niñas tras la DANA: Pautas para las familias

La reciente DANA, especialmente en Valencia, ha dejado a muchas familias en una situación complicada y devastadora, particularmente en el caso de los niños y niñas, quienes pueden tener dificultades para comprender lo ocurrido.

En estos momentos difíciles, la paciencia y la cercanía son herramientas fundamentales para ayudar a la infancia a sentirse segura y tranquila. Ofrecerles un acompañamiento adecuado es esencial para ayudarles a procesar la experiencia y reforzar su sensación de seguridad.

A continuación, se presentan algunas pautas que pueden servir de apoyo a las familias para abordar este tipo de situaciones de manera natural y sensible.

1. Elegir un momento y lugar tranquilos: Es importante que las conversaciones se den en un ambiente donde los niños y niñas se sientan seguros y relajados. Podéis comenzar preguntándoles si han oído algo o saben sobre la situación. Esto os permitirá conocer su percepción inicial y ajustar la conversación según sus necesidades.
2. Usar un lenguaje adecuado a su edad: A la hora de explicar lo ocurrido, es recomendable emplear un lenguaje sencillo y concreto, evitando detalles gráficos o palabras que puedan asustarlos. Es fundamental adaptar las explicaciones a su nivel de desarrollo y madurez emocional.
3. Validar sus emociones: Reconocer y validar los sentimientos de los niños y niñas les ayuda a sentirse comprendidos. Hacerles saber que es normal sentir miedo, tristeza o confusión en estas circunstancias les permitirá procesar mejor sus emociones. Es importante que sepan que está bien sentir lo que sienten.
4.  Calmar sus preocupaciones: Podéis tranquilizarlos explicando que muchas personas, como bomberos, policías y voluntarios, están trabajando para que la situación mejore y para asegurar el bienestar de todos. Recalcar que esta es una situación temporal y que, poco a poco, volveremos a la normalidad.
5. Reforzar la seguridad en su entorno: Recordarles que en casa están protegidos y rodeados de personas que los cuidan puede ser un apoyo emocional importante. También es útil hablar sobre las medidas de seguridad que existen para protegerlos, como la suspensión de clases u otras precauciones que se toman en la comunidad.
6. Limitar la exposición a los medios: Evitar que los niños estén expuestos de manera prolongada a noticias o imágenes sobre el desastre es clave para proteger su bienestar emocional. Ver imágenes impactantes puede aumentar su ansiedad y preocupación.
7. Mantenerse abiertos a sus preguntas: Es posible que a lo largo de los días surjan dudas o preocupaciones adicionales. Mantener una actitud de escucha y apoyo continuo ayudará a que se sientan seguros y comprendidos. A veces, solo necesitan saber que pueden acudir a los adultos en cualquier momento.