Bienestar Emocional para Educadores
Los maestros y los profesores se encuentran entre los colectivos más estresados y con mayor índice de baja por depresión o ansiedad.
Causas como la incertidumbre que vivimos, la multiplicidad de tareas, sobrecarga de trabajo, la relación con el alumnado, compañeros o las familias y los conflictos en el aula provocan que cada curso escolar finalice con altos niveles de estrés y agotamiento mental y emocional.
Vivimos en un mundo acelerado. El estrés, las prisas y la sobrecarga de información limitan el aprendizaje, el bienestar y la felicidad de alumnos y profesores.
En estas circunstancias el educador olvida que el bienestar debe ser su estrella del norte que marque el rumbo en su día a día. Si se siente bien, todo irá bien.
El cuidado de sí mismo aportará el equilibrio emocional necesario para una excelente labor educativa.
Objetivos
Que el profesorado mejore su bienestar emocional a través de la reducción del estrés y la integración de herramientas para la regulación emocional en positivo.
Aprender a desbloquear tensiones y relajar el cuerpo.
Detectar cuándo aparece una situación difícil o estresante y aplicar técnicas efectivas para la correcta gestión.
Aprender a cuidarse e integrar hábitos para mejorar la salud físico-mental-emocional en el día a día
¿Por qué realizar esta formación?
El alma de la educación: Maestros y profesores
Los maestros y profesores son el alma de la educación.
La “buena educación” no depende exclusivamente del método educativo o de los recursos en el aula, sino de la motivación y de la fuerza emocional que pone en juego el que educa.
Si queremos hablar de calidad educativa no podemos quedarnos únicamente con herramientas innovadoras para el aula, sino que debemos sostener y nutrir la dimensión psico-emocional del profesorado.
Nuestra experiencia, de más de 8 años en formación del profesorado e intervención en centros, nos dice que un maestro estresado no puede poner su mejor Yo al servicio de sus alumnos.
Es por eso que nuestra misión es CUIDAR DE SU BIENESTAR, ayudarle a desarrollar recursos internos que equilibren su malestar emocional, físico y mental, adquiriendo hábitos saludables que le aporten solidez interior y le sostengan en el día a día.
Bienestar psicoemocional del profesorado
El bienestar psico-emocional significa el desarrollo y correcta utilización de su inteligencia emocional, para la óptima gestión de las situaciones estresantes internas y externas.
La experiencia nos dice que cuando un docente trabaja en su propio bienestar, cambia drásticamente la forma en que se relaciona con los retos diarios, es más capaz de transmitir sus enseñanzas de forma efectiva, se relaciona con armonía con sus compañeros, es capaz de entusiasmar a sus alumnos transforma positivamente el clima del aula