La etapa de la juventud, que en la actualidad se considera bastante más ampliada que en el pasado, ya que abarca entre los 18 y los 35 años, “es el grupo de edad en el que más ha aumentado la demanda de ayuda psicológica, y se ha incrementado con la crisis de la Covid-19”, afirma Ángel Peralbo, coordinador del libro ¿Qué hago con mi vida?
Los autores del libro intentan identificar el laberinto de emociones que viven y dar respuesta a sus principales interrogantes: ¿Qué me espera en el futuro? ¿Me conviene cambiar de trabajo? ¿Quiero de verdad vivir con mi pareja? ¿Cómo logro la motivación que siento que me falta? ¿Qué tengo que hacer para valorarme y cuidarme más? El libro pretende ayudar a los jóvenes a descubrir sus emociones, superar los miedos, afrontar los conflictos, manejar las relaciones con los amigos y la familia, desarrollar recursos para conocerse a fondo. “En definitiva, proporciona las claves que te permitirán conquistar el presente y avanzar en ese gran futuro que mereces”, señala el coordinador del libro.
Ángel Peralbo Fernández es psicólogo, docente y escritor. Ejerce en la práctica privada con adultos, jóvenes y familias, y dirige el área de Adolescentes y Jóvenes del Centro de Psicología Álava Reyes.
El libro “te ayuda a conseguir tu mejor versión, a despertar recursos que tenías dentro, a superar tus miedos y dudas; te permitirá avanzar, proyectarte hacia el futuro, aprender de tu presente, relacionarte con éxito y establecer relaciones íntimas con seguridad”, destaca el coordinador del libro.