Potenciando la inteligencia emocional

Entrenar y potenciar la inteligencia emocional y mejorar la convivencia tanto presencial como en las redes sociales es el objetivo del libro El rincón de la calma de la autora Juani Mesa Expósito. Psicóloga educativa, psicoterapeuta, doctora en Psicología y sexóloga. Docente en varios másteres y postgrados en varias universidades de Barcelona, además de formadora y asesora de profesores y familias en Educación emocional, convivencia y Educación sexual.  

El rincón de la calma contiene más de 120 actividades y juegos, además de 768 tarjetas para trabajar individualmente o en grupo con el objetivo de entrenar las emociones básicas y otras 12 emociones que la autora considera fundamentales, como el sentido del humor y los afectos. 

El programa psicoeducativo que desarrolla el libro es actual y cuenta con la colaboración de profesorado de Educación Primaria que a través de herramientas dinámicas pretenden generar un ambiente en las aulas de respeto y calidez emocional para ayudar a los alumnos a crecer como persona a través de la convivencia. 

 La autora considera que la prevención desde la escuela es la mejor forma de manejar la inteligencia emocional y las relaciones en la vida adulta. Por este motivo, su libro es una herramienta para que los alumnos de Educación Primaria aprendan a gestionar sus emociones desarrollando así la inteligencia emocional desde una perspectiva de género. 

Finalmente, brinda un espacio de reflexión sobre el cambio que se producirá en cada niño al finalizar la etapa de Primaria, preparándolos para la ESO.