Coaching educativo: en qué puede ayudar a mi hijo

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Terry Gragera
Problemas tan comunes en los escolares como la falta de autoestima, la mala gestión del tiempo de estudio o la desmotivación pueden ser abordados eficazmente por el coaching educativo. Descubre esta nueva herramienta en ocho claves.
1 ¿Qué es el coaching? En el coaching no se mira al pasado sino al presente, “para fijar las metas y crear un plan de acción para lograr los objetivos de forma específica, medible y alcanzable en un tiempo determinado”, explica Mª Carmen Díaz Cadenas, madre, profesora de Filosofía, formadora de profesores y padres, orientadora familiar y coach educativo.
Llevado al ámbito escolar, el coaching plantea una forma distinta de aprender . “No consiste en enseñar, sino en crear las condiciones necesarias para aprender y crecer. Su finalidad es la mejora del rendimiento, incidiendo en la individualidad escolar”, recalca la experta.
2¿Cómo actúa un coach? “Un coach busca que su cliente sea capaz de descubrir sus objetivos en la vida, es la persona que se encarga de acompañar al cliente y a hacer todo lo necesario para que sus compromisos y metas sean alcanzadas”, aclara Mª Carmen Díaz. El coach educativo se centra en el potencial de cada alumno para hacerlo aflorar, intentando que adquiera más independencia y responsabilidad. Así, puntualiza: “El coach no da consejos sino que ayuda a la persona a descubrir sus recursos para lograr algo”.

3 ¿Cuándo puede resultar útil? Hay muchas situaciones susceptibles de ser trabajadas mediante el coaching educativo. Entre ellas: bajo rendimiento escolar, falta de responsabilidad e independencia, creencias limitantes, baja autoestima y autoconcepto, escasa flexibilidad mental, problemas con las relaciones interpersonales, mala gestión del tiempo, desmotivación, inseguridad…

4 ¿Cuáles son los problemas más comunes? Según detalla la experta, los problemas que con más frecuencia aborda el coaching educativo en Primaria y Secundaria son la mala gestión del tiempo, seguidos de la baja autoestima, la poca seguridad y el bajo rendimiento escolar, sobre todo en la adolescencia, mientras que en Bachillerato es la falta de seguridad ante los exámenes. No obstante, “cada vez hay más niños con dificultades para controlar el estrés desde Primaria”, advierte.
5 ¿Se trabaja de forma individual? El coaching educativo se suele hacer de forma individual con el niño, con la intervención puntual de padres o profesores si fuera necesario, aunque también puede haber procesos grupales.

6 ¿Quién marca los objetivos? Los objetivos deben ser marcados por el niño. “Si él no está motivado y concienciado, el proceso puede salir mal”, explica la experta.

7 ¿En cuántas sesiones se trabaja? El coaching tiene una duración limitada de 6-8 sesiones en las que se trabaja sobre el objetivo para alcanzar la meta. Son procesos cortos con un seguimiento.

8 ¿Qué sucede si hay una patología? “Cuando hay una patología lo mejor es acudir a un profesional de salud mental. Sin embargo, cuando se trata de un reto, una dificultad de desarrollo personal, de toma de decisiones o ciertos bloqueos, la figura del coach es muy apropiada”, aclara Mª Carmen Díaz.

Hacia una nueva relación entre familia y escuela

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EVA CARRASCO
Tan sólo un 4% de los profesores sienten que su trabajo está valorado en la sociedad. Al contrario que ocurre en otros países, en España el trabajo del profesor tiene poca relevancia social. Sin embargo, según el estudio realizado por la Universidad Rey Juan Carlos junto con la compañía BlinkLearning, cerca del 55% de los docentes están muy motivados y les encanta su trabajo. Opiniones encontradas que vienen a poner de manifiesto una realidad, que es el cambio de rol que el profesor está experimentando. El acceso masivo a la información está terminando con las clases magistrales y el docente debe esforzarse en motivar y hacer participar al alumnado. Teorías como la pirámide de aprendizaje de Edgar Dale cambian por completo la dinámica de las clases.
Al contrario de lo que pudiera parecer, el respeto a la figura del profesor aumenta a medida que aumenta la edad del alumno. En las primeras etapas de infantil y primaria la sobreprotección de algunos padres lleva a poner en duda cualquier decisión del maestro. Mientras que llegados a la adolescencia las injerencias paternas disminuyen y se valora más la capacidad del profesor de ganarse a los alumnos.
Sin embargo cuando hablamos de alumnos mayores el asunto empieza a cambiar. Moisés Lorente, profesor de tecnología y matemáticas en secundaria en el colegio Reggio Explora de Madrid sí considera que el profesorado recibe un respeto por parte de la sociedad. “Hay que tener en cuenta el material con el que estamos trabajando y lo que tenemos entre manos. La sociedad sí que es consciente de que cualquier decisión que toma un profesor en el aula es relevante. Yo personalmente sí noto que las familias y los docentes remamos en la misma dirección. Lo que ocurre es que muchas veces la imagen que se da de cara a medios de comunicación y redes sociales se focaliza más en los problemas.”
Realmente, como afirma David Calle, Fundador de Unicoos (un canal de Youtube que ofrece clases de ciencias de Secundaria y Bachillerato), “el principal reto al que nos enfrentamos al dar clases es el de motivar a nuestros alumnos y que la figura del profesor adquiera el respeto y la relevancia que se merece”. Ambos pasan por la transición que está viviendo la docencia hacia nuevos canales de comunicación y nuevas maneras de relacionarse con el alumnado. Los códigos están cambiando y se está rompiendo la barrera que existía entre profesor y alumno. “Estamos en un proceso de cambio y puede haber todavía un poco de descompensación entre lo que entendemos por vieja escuela, y una generación de alumnos, que debido a los cambios tan acelerados de la sociedad, tienen otra manera de acceder a la información y tienen otra manera de entender el conocimiento y el aprendizaje”, explica Moisés Llorente. “La autoridad la seguimos teniendo pero tenemos que adaptarnos un poco al perfil de alumnos que tenemos en estos momentos.
Esos códigos de comunicación y relación profesor alumno están cambiando con la misma rapidez con la que está cambiando la sociedad.”
Motivar a los alumnos
La relación con los alumnos ya no basa el respeto hacia el profesor en el miedo o el castigo, sino en el grado de motivación que consigue entre los chavales. “Nuestro papel –Afirma Llorente- está más encaminado a encontrar las vías para que nuestros alumnos estén motivados y encuentren un sentido a su aprendizaje. De esta manera también es una forma de encontrar una manera de tener el control de aula.”
El profesor ya no tiene que ser entendido como la persona que transmite el conocimiento. El conocimiento hoy en día llega por muy diferentes fuentes. El profesor tiene que ser más el facilitador, la persona que crea un caldo de cultivo aprovechando todos los elementos que hoy en día hay en un aula, que son muchos. Ya sean tecnológicos o no. “La tecnología puede ser una aliada de la educación siempre que no se utilice como un sustitutivo, ya que nada puede suplir la labor de un ser humano”, explica Luz Rello, fundadora de Change Dyslexia. La tecnología permite al profesorado generar contenido que si es atractivo, dinamiza y ameniza las clases. Permite formar críticamente al alumnado respecto a la información que recibe de Internet. Pero al final hay que hacer al alumno responsable, más que de aprender conocimientos, de aplicar todo ese conocimiento que está alrededor.
Rocío Moreno, comienza esta labor con los más pequeños. “Como herramientas hay que tratar de acompañar y orientar al alumno a que construya sus conocimientos a partir de sus experiencias previas, de la interacción en su grupo y con su medio social y natural. El alumno es un sujeto activo y es a través de su propia investigación y trabajo en grupo como aprende” . Venimos de un sistema basado en la memorización y al final el uso memorístico de la información desemboca en que los alumnos no encuentran sentido en aquello que aprenden. Simplemente que lo tienen que aprender para aprobar un examen pero no van más allá de eso. De lo que se trata es de encontrar elementos y metodologías como el aprendizaje basado en proyectos que facilita mucho esa tarea. Tienen que poder aplicar todos esos conocimientos a situaciones lo más parecido posible a la vida real.
Un dilema que se encuentran en el aula a la hora de controlar y motivar a la clase es el fomentar la cooperación o la competencia entre los alumnos. Hay un tipo de alumnos más competitivo que les motiva más el tema de resultados, rankings o puntuaciones y luego hay un perfil de alumno más social que su motivación pasa por el intercambio de ideas con los compañeros, el ayudarse los unos a los otros.
Al final la clave está en encontrar el equilibrio. El punto medio en el que el profesor pueda desarrollar actividades que tengan un poco de todo pensando en los diferentes tipos de alumnos, según nos explica el profesor del colegio “Reggio Explora”.
Atender a la diversidad
Para llegar a las necesidades de todos los alumnos el docente debe trabajar a través de metodologías activas. “Si tú enfocas tu clase a la clase magistral, al maestro, al profesor que está explicando mientras los demás escuchan. Estás lanzando un mensaje único para toda la clase durante un tiempo muy prolongado, es muy difícil atender a la diversidad. Primero porque si estás todo el tiempo explicando queda muy poco tiempo para estar con los alumnos a nivel individual, y segundo, si tu lanzas un mensaje único para todos, realmente no te estas adaptando al nivel de la clase.”, así ve el problema Moises Llorente.
La clave es desarrollar metodologías activas en las que el alumno es parte activa en el aula y el profesor adopta un rol de mediador que propone la actividad, que propone unas metas y objetivos. En el momento que se libera de estar todo el tiempo explicando ya sí que tiene la posibilidad de atender realmente a cada uno de tus alumnos. Así es mucho más fácil que cada uno pueda trabajar a su ritmo.

Entrenando la empatía

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GEMA EIZAGUIRRE
Cultivar y mejorar esta capacidad de ponerse en el lugar del otro, saber lo que siente y llegar a sentirlo, es una meta difícil pero alcanzable. Así lo afirma en su libro “La Empatía es posible” (Ed. Desclée) Anna Carpena, educadora y especialista en Educación Emocional desde los últimos 20 años.
En esta labor de generar empatía, el ejemplo y labor de los padres es esencial ya desde los primeros minutos de vida del pequeño: “Desde que el niño nace su cerebro se está formando, según la empatía de quien lo está cuidando. Según se les trata ya se están desarrollando o no estructuras cerebrales que se relacionarán con la empatía”, cuenta Carpena. Después, con los años varía la disposición de los menores a “ponerse en los zapatos del otro”: “En la etapa infantil los niños empiezan a reconocer los diferentes signos emocionales de las otras personas, independientemente de cuáles sean sus sentimientos, aunque no tengan la clase de empatía que les permita identificarse con ellas o experimentar sus mismos sentimientos. Alrededor de los seis años empieza la capacidad de ver las cosas desde la perspectiva de otro. Hacia los ocho años pueden empezar a sentir lo que siente otra persona, es decir, empieza la verdadera empatía, comprender y sentir a otro. A partir de los once años la empatía puede llegar hasta personas y colectivos con los que nunca se han visto ni conocido, ya que tienen capacidad para imaginarse a sí mismos teniendo las experiencias y los sentimientos asociados a la vida de otro sujeto. En la adolescencia se distorsiona al volver a hacerse el “yo” centro de gravedad, para luego recuperar el equilibrio a los 20”.
¿Pero cómo llegar a conseguir esa sensibilidad y esa apertura al otro? Los expertos señalan que hay una labor previa que debemos ejercitar nosotros mismo, los padres y educadores; porque para enseñar algo nosotros también tenemos que saberlo. Y esto requiere el conocimiento personal y gestión de nuestras emociones. La empatía es una de las cinco competencias de la Educación Emocional, según Daniel Goleman, padre de la Educación Emocional. La sentencia griega «Conócete a ti mismo», atribuida a Sócrates, ya indica la necesidad de autoconocimiento del ser humano para su crecimiento personal.
educación emocional
La Educación Emocional, que empieza a introducirse en la aulas, “proporciona recursos para la vida en la escuela, para ayudar a los niños a superar frustraciones, a motivar en los estudios y a sostener relaciones sociales sanas, coherentes y justas, pero no solo en la escuela si no que se forman estrategias de vida que formarán parte de su ser adulto”, describe la experta.
Inmersos en una sociedad de contraste y contradicciones, mientras que tenemos la palabra “pienso” en la boca de forma permanente -es uno de los verbos más empleados del diccionario- no se presta demasiada atención a lo que “siento” y a la gestión de eso que sentimos, a las emociones “Ha calado el que hay que ignorar las emociones porque si no nos pueden; y es una extrema equivocación porque están igualmente aunque las neguemos. Tenemos que aprender a gestionarlas porque no somos libres mientras ellas nos gobiernen”.
La Neurociencia ha descubierto que no hay momento de no emoción; sino que tenemos siempre el cerebro emocional en funcionamiento. Aunque Carpena lamenta que “el ‘pienso luego existo’ siga tan vigente. “Siempre se está hablando que hay que razonar, aprender a pensar; sin embargo los valores no se construyen desde el razonamiento”. “Pensando valores, como “tengo que ser tolerante” con eso no hago nada; los valores se construyen a través de los sentimientos, tengo que sentir la tolerancia, que va acompañada del sentimiento de empatía, de compasión y de amor”, asegura esta experta que fue la primera en introducir la Educación Emocional en España, con su libro «Educación socioemocional en la etapa de Primaria».
La adquisición de habilidades socio emocionales, como el auto conocimiento y la empatía, es algo que empieza a ser centro de investigaciones que ya indican su relevancia para el bien estar del menor y para mejorar el rendimiento escolar. Incluso expertos de Recursos Humanos, como responsables de Randstad Reseach, alertan del peligro de un sistema educativo donde lo único relevante sea la adquisición de conocimientos, y muestran necesario el aprendizaje de habilidades sociales y empatía, en particular, como esencial para formar a los profesionales del futuro.
Un enemigo en casa
En la sociedad actual encontramos un enemigo a combatir para poder ser más empáticos, y es la gran carga de violencia que nos rodea. “Hay mucha violencia aceptada por la sociedad en general como valor lúdico y de entretenimiento (videojuegos, dibujos animados, películas)”, indica Carpena, y advierte de que la Neurociencia ha descubierto que “sólo con ver imágenes y acciones el cerebro se predispone a ejecutar eso que ve. Porque tenemos un cerebro que aprende viendo, mirando e imitando”. Una medida para paliar esto es tomar partido. “Intentar primero cambiar valores, como exigir que en horario infantil no haya películas violentas de ninguna clase. No podemos decir a los niños que sean empáticos cuando viven en una sociedad que no lo es; sino que muestra como ventajosa la ley del más fuerte”.
Una consecuencia del efecto de la violencia en los niños es el aumento de los casos de acosos escolar y el bullying. Un tema preocupante cuyos últimos datos apuntan a un incremento del 20%, entre mayo de 2016 y 2017, según el Observatorio para España de la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras.
Carpena es asesora del programa de convivencia escolar “En sus zapatos: un espacio de empatía activa”, que este curso escolar llegará a centros Primaria de la Comunidad de Madrid y Extremadura, y va dirigido a niños de 11-12 años, a sus padres y profesores. Este programa de la asociación Teatro de Conciencia (www.teatrodeconciencia.org) se sostiene en tres ejes: Gestión Emocional, Resolución Positiva del Conflicto y Empatía activa, con una metodología propia, denominada Teatro de Conciencia, que personifica las emociones. “Que se imparta a padres, niños y profesores es imprescindible. Si todos van en la misma línea se está creciendo, y además es un crecimiento a la vez de niños y padres, porque los adultos, en general, no están formados. Esta formación enriquece la convivencia y también el propio bienestar con uno mismo”, destaca como novedoso de “En sus zapatos”.

Cómo afrontar 21 situaciones de primeros auxilios con niños

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EVA R. SOLER
Es frecuente ver en los servicios de urgencias de los Hospitales, como en el de el Niño Jesús, a padres que no saben cómo actuar ante algunos accidentes infantiles (quemaduras, golpes, intoxicaciones, atragantamientos…). Esto motivó a los pediatras Juan Casado y a Raquel Jiménez a elaborar esta guía. “Saber qué hacer en una situación de urgencia y hacerlo correctamente es tan importante como saber lo que no hay que hacer, tanto que puede salvarle la vida a un niño”, sostienen Juan Casado y Raquel Jiménez, autores del manual.
Los accidentes son la primera causa de mortalidad infantil. La guía aporta ayuda para afrontar estas y otras situaciones de emergencia más frecuentes como traumatismos, convulsiones, hemorragias, asfixias… Además, también aconseja qué hacer en otros casos más cotidianos como vómitos, diarreas, fiebre alta o sangrado nasal pero que generan ansiedad y preocupación en los padres.
Por otra parte, en el Hospital también se imparten cursos de primeros auxilios presenciales dirigidos a padres y cuidadores y de ocho horas de duración. Con videos, talleres y ejemplos prácticos los pediatras del Hospital informan, desmitifican y enseñan a valorar las situaciones facilitando pautas concretas y directas.

1Atragantamiento. Si es una obstrucción leve (el niño está consciente y con tos fuerte, puede respirar, hablar o llorar y tiene buen color de labios), colócale en posición incorporada, debes estimularle para que siga tosiendo y vigila si tiene síntomas de dificultad para respirar o tragar, arcadas continuas, tos persistente, afonía o babeo…
En caso de obstrucción grave (el niño está consciente pero la tos es débil, no puede respirar o hablar y se pone azul), pide ayuda, mira la boca y sólo si el objeto es visible y accesible sácalo con el dedo en posición de gancho de atrás hacia delante. En caso de que no se vea, si el bebé es menor de un año, da cinco golpes en la zona media de la espalda con el talón de la mano. Si el niño es mayor de una año puedes realizar la maniobra de Heimlich (comprimir el abdomen desde atrás) hasta que el niño expulse el objeto y pueda respirar.

2Parada Cardiorespiratoria. Un niño que está en parada cardiorespiratoria está insconsciente, no respira y no tiene signos de vida (no responde a ningún estímulo, está muy pálido o morado, no se mueve, no tose, no hace nada), por lo que hay que iniciar inmediatamente maniobras de reanimación cardiopulmonar mediante el boca a boca y comprensiones torácicas.
Para reanimar al niño hay que abrir la vía aérea inclinándole la cabeza hacia atrás y comprobar si respira (mueve el pecho, se oye o siente el aire…). Si no respira, dar dos insuflaciones boca-boca en niños o boca-boca/nariz en bebés. Si sigue sin mostrar signos de vida, hay que realizar compresiones torácicas: presionar fuerte y rápido en el centro del pecho hasta hundirlo (4 cm en bebés y 5 cm. en niños). Completar un ciclo de 30 compresiones y dos instalaciones hasta que el niño responda o llegue la ambulancia.

3Fiebre. Si hay temperatura mayor de 38º, hay que retirar la ropa, colocar al niño en un lugar fresco y alternar cada cinco minutos paños con agua templada y fría en cabeza, ingles y axilas. Los baños con agua tibia también ayudan a reducir la fiebre y es conveniente que beba líquidos con frecuencia. Hay que administrar antitérmicos (paracetamol, ibuprofeno, meta mizol) según la dosis recomendada por el pediatra. La fiebre no es peligrosa. Si el niño está contento y activo podéis estar tranquilos. Hay que acudir al médico si es un bebé menor de tres meses; si el niño está adormilado, decaído o muy irritable; tiene dolor de cabeza intenso; vomita de forma repetida; respira con dificultad o tiene manchas rojas en la piel.

4Sarpullido, Exantema, Petequias. El exantema o sarpullido son manchas rojizas en la piel producidas por infecciones leves o alergias y suelen picar. Desaparecen al estirar la piel con los dedos o al presionar con un vaso transparente. Si el niño tiene fiebre o muestra decaimiento, hay que consultar al médico. Las petequias se diferencian del exantema con la prueba del vaso: si al ponerlo encima de la mancha y apretar no desaparece, es que son petequias. Pueden ser graves (infección grave o trastorno de la coagulación) por lo que hay que consultar al médico con urgencia.

5Vómitos. Tras el vómito no hay que comer ni beber nada durante 20-30 minutos. Transcurrido este tiempo, hay que dar suero hiposódico (de venta en farmacias) en pequeña cantidades y con frecuencia: 5-10 ml (una o dos cucharadas) cada diez minutos durante una hora e ir aumentando progresivamente la cantidad si no vuelve a motivar. Cuando tolere los líquidos, puede empezar a ingerir comida en pequeñas cantidades pero sin forzarle. No administrar medicamentos para cortar los vómitos sin prescripción médica. Es importante vigilar los signos de deshidratación (boca seca o pegajosa, llanto sin lágrimas, ojos hundidos. En los bebés, pañales secos por falta de orina). Hay que acudir al médico si los vómitos son persistentes, de color verde o con sangre, si tiene fuerte dolor de cabeza o de abdomen.
6Diarrea. Cuando las deposiciones son blandas o líquidas y más frecuentes de lo habitual, lo más importante es mantener una hidratación adecuada con suero hiposódico (de venta en farmacias). Hay que acudir al médico si hay signos de deshidratación, episodios numerosos de diarrea abundante, dolor fuerte de abdomen, diarrea con sangre, heces de color blanco o negro intenso o vómitos de bilis de color verdoso o con sangre.

7Dificultad para respirar. Hay que incorporar al niño y mantenerlo erguido y en reposo. Si es un bebé, mantener la nariz limpia de mucosidad. Los alimentos deben ofrecerse en tomas pequeñas y frecuentes. Hay que evitar los ambientes con humos. En el caso de que el médico lo haya recetado, administrar tratamiento con inhalador. Hay que acudir al médico si el niño tiene mal estado general, está agitado o somnoliento, se cansa mucho con las tomas, se pone morado o pálido, la respiración es muy rápida o se le marcan las costillas, el abdomen o el hueco por encima del esternón.

8Convulsiones. Pueden producirse por fiebre o también por bajada de azúcar, algunas medicinas o tóxicos, golpes en la cabeza, enfermedades neurológicas o infecciones. Hay que colocar al niño tumbado de lado con una almohada o toalla bajo la cabeza. Si en dos minutos la convulsión continúa, hay que administrar medicación si la ha recetado el médico. No hay que sujetar al niño intentando impedir el ataque, no hay que introducirle nada en la boca, ni darle de comer o de beber hasta que esté consciente. Hay que acudir al médico si es la primera vez que le ocurre, la crisis ha sido muy larga, el niño tiene dolor de cabeza intenso, ha sufrido un golpe en la cabeza o no se ha recuperado adecuadamente (está dormido, decaído o irritable).

9Desmayos y Lipotimias. Suele estar provocado por cambios en la circulación que hacen que momentáneamente disminuya la cantidad de sangre que llega al cerebro. Es frecuente que vayan acompañados de otros síntomas como sensación previa de mareo, palidez, sudación fría, visión borrosa, nauseas… Una buena forma de prevención es beber mucho líquido si se prevén situaciones de riesgo (ver sangre, lugares calurosos…). Si el niño pierde el conocimiento y se desploma inconsciente hay que tumbarle con las piernas en alto y comprobar que en menos de un minuto recupera la consciencia. Si el niño no ha perdido la consciencia, puede sentarse con la cabeza entre las rodillas. Si el desvanecimiento ha durado más de un minuto, ha sucedido mientras realizaba ejercicio físico, con convulsiones, tiene dolor en el pecho, o se ha producido por un fuerte golpe en la cabeza, hay que ir al médico.

10Reacción Alérgica. Pueden ser desencadenadas por alimentos, medicinas, picaduras de insectos, pólenes y otras sustancias. Las leves provocan ronchas o enrojecimiento en la piel, moqueo nasal, estornudos, picor o hinchazón muy leve. Las graves (anafilaxia) se manifiestan con lesiones en la piel (habones o ronchas, hinchazón de labios o lengua, picor) junto con dificultad en la respiración, sensación de hinchazón en la garganta, mareos, desvanecimientos, vómitos o dolor abdominal. Los síntomas suelen progresar rápidamente por lo que hay que actuar de inmediato. si es leve, administrad un antihistamínico por boca y observar la progresión de los síntomas. Si es grave, retirad la sustancia que ha provocado la alergia y nunca provocar el vómito. Si disponéis de un autoinyector de adrenalina recetado por el médico, administrarlo

11Mordeduras y Arañazos de Animales. Si sangra abundantemente, hay que aplicar presión con una gasa o toalla limpia hasta que deje de sangrar. A continuación, limpiar la herida con agua y jabón, dejarla bajo el chorro de agua durante unos minutos y cubrirla. Es conveniente identificar si es un animal desconocido o salvaje o si tiene dueño para conocer su estado vacunal. Acudid al médico si no son sólo erosiones superficiales, ya que puede el niño necesite tomar antibióticos o una dosis de refuerzo de la vacuna antitetánica.

12Picaduras. De Abeja y Avispa. Cuando pican suelen dejar el aguijón que contiene el veneno. Si se ve, hay que extraerlo raspando con una tarjeta u objeto de borde recto. No utilizar pinzas, pues se puede exprimir la vesícula venenosa e inyectar el veneno. Después, hay que limpiar la herida con agua y jabón y aplicar un paño con hielo, pomada corticoide, amoniaco rebajado o producto específico para las picaduras.
De Medusa. Produce dolor, ardor, inflamación y enrojecimiento de la zona. Hay que retirar los tentáculos con una toalla (No tocad sin protección). Después hay que enjuagar la zona con agua de mar o suero salino fisiológico, nunca con agua dulce. Por último, aplicad compresas con amoniaco rebajado o pomadas contriciones.
De Garrapata. Utilizad una pinza pequeña para agarrar la garrapata por la cabeza o por la boca, cerca de la piel. Hay que tirar de manera continua y firme de la garrapata, sin girar las pinzas, hacia el exterior hasta que se desprenda de la piel.

13Dolor. Para calmar el dolor de los lactantes se puede recurrir al chupete y a las caricias y en niños mayores un masaje o analgésicos según la dosis recomendada por el pediatra. Si persiste el dolor, hay que consultar al médico, no tanto para tratarlo sino para conocer su causa. En el caso del dolor de cabeza, suele producirse por fiebre, estrés, tensión escolar o catarros.

14Accidentes Infantiles. Antes de atender al niño accidentado hay que asegurarse de que no existe peligro para él o para ti. Esto es muy importante en incendios, explosiones, accidentes de tráfico, grandes corrientes de agua o electrocución. Realice una llamada de alerta a los servicios médicos manteniendo la calma, comunicando la dirección exacta del suceso explicando qué ha ocurrido y el número de heridos. Es muy recomendable enseñar a los niños a utilizar el número de teléfono de emergencias (112).

15Intoxicación y Envenenamiento. Lo primero, intenta identificar si hay restos del producto en la piel o en la ropa, si desprende un olor raro, si tiene quemaduras alrededor de la boca o si aparecen síntomas como dificultad para respirar, vómitos, dolor en el abdomen, somnolencia o alteraciones en el comportamiento. Llama a toxicología (91 562 04 20), no intentéis, provocar el vómito, ni neutralizar el tóxico con leche o aceite.

16Quemaduras. En quemaduras eléctricas, aseguraos antes de tocad al niño de que no está en contacto con la fuente eléctrica. Quitadle inmediatamente la ropa caliente (excepto la que está pegada a la piel). Enfriad la zona con agua corriente durante 15-20 minutos, excepto si la quemadura está producida por gasolina y después cubridla con un paño limpio. No aplicar pomadas, ni romper las ampollas. Para aliviar el dolor de las quemaduras se puede administrar un analgésico (paracetamos o ibuprofeno). Si la quemadura afecta a la cara, las manos, los pies o lo genitales, acudid al médico.
17Traumatismo en la Cabeza. Si es leve aplica frío en el lugar del hematoma y observa al niño durante las siguientes 24 horas. En el caso de que sea un bebé menor de tres meses, que el niño sea mayor pero tiene herida abierta que precisa puntos, le ha salido un chichón muy grande, ha perdido la consciencia (aunque sea por pocos minutos), tiene vómitos, dolor de cabeza, hace movimientos raros con los ojos o le sale sangre o líquido mucoso por las orejas o la nariz, acudid al médico.

18Golpes. En las extremidades: Aplicar frío sobre la zona golpeada comprimiendo durante diez minutos para evitar hematoma y después poner en alto para evitar hinchazón. Si existe deformidad inmovilizar con férulas, maderas o cartones duros y acudid a un centro médico.
En la boca y en los dientes. Si sangra el frenillo, comprimir el labio superior durante 6-8 minutos. Si se sale por completo un diente que no es de leche debe reimplantarse. Guardad el diente en suero salino, leche, agua para que el dentista lo reimplante cuanto antes mejor. Lo óptimo es antes de 30 minutos.
En el pecho. Si el dolor es intenso o dificulta la respiración o si se produce expectoración con sangre, hay que ir al médico.
En el abdomen: Si después del golpe aparecen vómitos repetidos, aumento o hinchazón del abdomen, palidez de la piel o los labios, dolor intenso en el abdomen u orina con sangre, acudid a un centro médico.

19Heridas. Lavaos las manos con agua y jabón antes de curar al pequeño. Haced lo mismo con la herida y aclarar con un chorro de agua. Para detener la hemorragia, se presiona la herida con una gasa o paño limpio. Después, elevad la parte dañada. Si aparecen signos de infección, la herida no deja de sangrar o es muy profunda, acudir al médico.

20Sangrado Nasal. Suele ser escandaloso pero benigno. Puede producirse por sequedad ambiental, catarro o por introducción del dedo en la nariz. Transmitid tranquilidad al niño y colocarle en posición sentada, hacia delante y nunca tumbado. Comprimir el orificio sangrante a modo de pinza durante 8 y 10 minutos. Si después de diez minutos continúa sangrando, acudid al médico.

21Ahogamiento. Sáquelo del agua lo más rápido posible. Si respira, quítadle la ropa mojada, acuéstelo de lado y tapadlo para evitar que se enfríe. No intentéis dar golpes en el estómago o pecho para sacar agua. Si no respira, iniciad las maniobras de resucitación cardiopulmonar.

Mi ADN te echa de menos

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ana veiga
Cualquier padre puede intuir que estar en la vida de sus hijos es importante. Aunque quizá no haya tantos que crean que esta importancia tiene que ver no solo con su desarrollo emocional sino también con sus genes.
Según un estudio de la American Academy of Pediatrics publicado a mediados de 2017, cuando un niño pierde a su padre durante la infancia, puede tener también consecuencias negativas a niveles que no habías sospechado. Estamos hablando de su ADN, es decir, el ácido nucleico que codifica su información genética y determina cómo es el niño.
El ADN y sus efectos
El estudio fue realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Princeton. Se hizo en 2007 analizando el ADN de 2.420 niños -entonces de 9 años. Después, repitieron el proceso cuando los menores tenían 15 años. Para determinar los cambios en el ADN de los niños que habían vivido la ausencia de su padre, midieron diferencias físicas visibles a través de la longitud de los telómeros en los genes relacionados con la señalización de la serotonina y dopamina – dos sustancias muy importantes por su influencia en el comportamiento y personalidad del niño-. De hecho, la longitud del telómero (LT) se ha asociado en muchos estudios con el estrés crónico de diversos orígenes tanto en niños como en adultos.
El experimento mostró que los niños que habían vivido la pérdida de su padre, tenían los telómeros significativamente más cortos (media de 14% de reducción) que los niños que siguen teniendo a su padre presente. Es decir, que tienen menos serotonina y, por tanto, más tendencia a depresión o una respuesta desadaptativa ante las exigencias del ambiente.
“Pensamos que la separación o la pérdida de un padre sería un evento significativamente estresante en la vida de un niño pequeño. Y planteamos la hipótesis de que la pérdida del padre estaría asociada con la deserción de los telómeros, y ese resultó ser el caso”, reconoce Notterman.
Mientras se plantean cómo analizar eso, nos cuentan en su estudio que sí pudieron ver si los efectos de la ausencia paterna son diferentes en niños y niñas. La respuesta fue sí: Los efectos son un 40% mayores para los niños que para las niñas.
En general, ha confirmado que el impacto en el ADN varía según el motivo de la ausencia. Por ejemplo, la muerte paterna tiene el mayor impacto, con un 16% de reducción. El segundo nivel es el encarcelamiento del progenitor (impacto del 10%) y, en tercer lugar, la separación y/o divorcio (6%).
Notterman considera que sus hallazgos “subrayan la importancia del padre en la vida de sus hijos” y que “un rol central para el padre es óptimo para el bienestar de su hijo”, una información que creen debe “incluirse en las políticas públicas para brindar apoyo a las familias cuando el padre, por una razón u otra, está lejos de sus hijos”.
otros impactos
Tras hablar de los efectos genéticos en el niño, no podemos obviar los emocionales. Los sociólogos Sara McLanahan (Universidad de Princeton) y Daniel Schneider ( Universisad de Berkeley) se unieron a la investigadora en el Departamento de Análisis y Gestión de Políticas de Universidad de Cornell, Laura Tach, para examinar las consecuencias de la falta del padre en el desarrollo emocional del niño. Lo hicieron en el informe Los efectos causales de la ausencia del padre, en el que revisaron y resumieron 50 estudios realizados en nueve países. Así, vieron que en el área académica, la ausencia del padre no tuvo efectos consistentes en los tests cognitivos hechos a los niños aunque sí existen evidencias de que la ausencia del padre redujo el nivel educativo de los niños evaluados. Referente a su salud mental, cuatro de los seis análisis más relevantes incluidos en el estudio demuestran “un efecto negativo del divorcio de los padres sobre la salud mental de los adultos”. Por otro lado, cinco de cada seis estudios también sugieren que la ausencia del padre afecta a la probabilidad de que sus hijos consuman tabaco, alcohol o drogas ilegales.

EL SÍNDROME DEL PADRE AUSENTE
Hemos estado viendo cómo afecta la ausencia del padre. Pero ¿y la ausencia presente? Virgina de la Iglesia, psicóloga especialista en familia tóxica, alta sensibilidad y dependencia emocional, habla del síndrome del padre ausente en su web Psicología y Consciencia.
n “El síndrome del padre ausente consiste en percibir a nuestro padre como emocionalmente distante e inaccesible”, explica De la Iglesia, que lo contextualiza como habitual “en generaciones anteriores donde los roles dentro de la familia eran mucho más estructurados y se suponía que el padre tenía que salir de casa a producir para que su familia estuviera bien atendida económicamente”.
n Eso provocaba que “muchos padres se centraran en esta función y no se implicaban en atender las demandas de carácter más emocional”. Además, si a ese rol le sumamos que “muchos hombres por su Educación tienen enormes dificultades para conectar con sus emociones, nos encontramos con futuros padres que poseen verdaderas carencias a la hora de atender emocional y afectivamente a sus hijos”.
n De ese tipo de relación padre-hijo, pueden derivar problemas durante la edad adulta de los niños como “dificultad para seguir las normas, incapacidad de generar una estructura sólida para realizar sus proyectos, indisciplina y falta de voluntad, conductas abusivas con los demás o dificultades para ejercer la propia autoridad así como falta de sinceridad e integridad”, advierte.
n De la Iglesia anima a aquellos padres que sientan que cumplen ese perfil de padre ausente para que activen “su padre amoroso”. Esta figura es un “líder o ejemplo honorable a seguir que ejerce disciplina pero predicando con el ejemplo.

Sí, un adolescente puede vivir sin móvil

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OLGA FERNÁNDEZ
Alba (14 años) tiene móvil, pero casi no lo utiliza: “Es como si no lo tuviera porque solo lo uso dos días a la semana”. Esta adolescente de 2º de secundaria vive en una aldea remota de la montaña leonesa, a 1.200 metros de altitud, “y la cobertura no llega”, dice. Se desplaza en autobús al instituto, a 30 kilómetros de su casa, y es entonces, cuando al perder altitud, puede utilizar el móvil. “Pero mis padres solo dejan que lo baje dos días a la semana porque dicen que me entretiene mucho. Me lo dejan esos días para que no me sienta marginada porque todos mis compañeros lo llevan”. Los inconveniente que relata son varios: “No estoy conectada con mis amigas, ni al tanto de las conversaciones que mantienen por WhatsApp; si tengo dudas de clase o me faltan apuntes debo utilizar el teléfono fijo o a través del correo, en el ordenador; y lo peor es que no puedo utilizarlo en los descansos de clase, ni escuchar música, ni navegar en Internet, ni seguir las redes sociales, como hacen mis compañeros”. La ventaja que encuentra, según dice, es que cuando hay conflictos en Instagram por la publicación de fotos o “broncas” en los grupos de WhatsApp, ella está al margen. Alba forma parte del 7% de adolescentes de 14 años que no tiene móvil en España.
A qué edad tener móvil
Según datos recientes de la “Encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación en los Hogares, TIC-H 2017”, realizada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), a los 14 años, un 92,8 % de adolescentes tiene móvil, y a los 15, un 94 %. De forma que, desde los 14 años, nueve de cada diez niños disponen de este dispositivo. Los datos también desvelan que cada vez se extiende más su uso entre los niños pequeños: a los 10 años sólo un 25% de ellos lo utiliza, pero a los 11 años pasan a tenerlo un 45,2%, casi el doble. A medida que cumplen años aumenta la tendencia: a los 12, un 75%, y a los 13, un 83,2 %. En las edades más inferiores es posible encontrar niños sin móvil, como Carmen (10 años), que se encuentra entre el 75% de los niños de su edad que aún no lo tiene. Sus padres han decidido que se lo comprarán a los doce años. “En su clase hay varias niñas que ya lo tienen, y ¡claro!, ella lo quiere porque dice que así se puede intercambiar mensajes con las amigas, pero nosotros pensamos que son muy pequeñas para utilizarlo: no saben controlarse y se distraen mucho”, explica la madre. Sabe que las nuevas tecnologías son el futuro y que su hija debe aprender a manejarlas para no quedarse anclada en el pasado, pero “aprenden muy rápido, en cuanto haya madurado más y lo tenga, lo manejará con soltura en dos días”, dice. Una de las cuestiones que más le preocupa a esta madre es que se vulnere la intimidad de su hija: “En el colegio se han dado casos de niños que han grabado a sus compañeros en los vestuarios. Imagínate si luego lo suben a Internet…”.
Una opción a la que suelen recurrir los padres cuando le compran el primer móvil al niño, es que esté preparado solo para recibir llamadas, de manera que sirva a los padres para tener al pequeño localizado, pero éste no puede navegar en Internet ni realizar llamadas. Y para los que sí disponen de Internet, también existen infinidad de aplicaciones de “control parental” que ayudan a los padres a saber qué páginas visita su hijo o a cancelar aquellas que no quieren que visite. Incluso existen aplicaciones que bloquean el teléfono, a través de una contraseña, cuando el niño no atiende las llamadas de los padres, permitiendo que solo pueda llamar a sus padres o a los servicios de emergencia. En cualquier caso, hay edades en las que, por sentido común, no está indicado el móvil. Laura Aut, psicóloga infantojuvenil de Isep Clinic, advierte que a los siete años es muy pronto para que los niños dispongan de este dispositivo: “A esta edad aún no están maduros para tener el móvil sin un control paterno, por lo que les ponemos en una situación de riesgo, ya que los niños son muy vulnerables y no tienen herramientas personales para desenvolverse en muchas situaciones sociales, además de poder afectar de forma negativa en su rendimiento académico, ya que su atención estará focalizada en otro tema”.
Ventajas de su uso
Una de las ventajas de no tener móvil, como dice Alba (14 años), es que se evitan muchos de los conflictos que ocurren a diario en los colegios sobre el mal uso de las nuevas tecnologías. Por ejemplo, la toma de fotos de niños y adolescentes que luego publican en las redes sociales sin permiso o las discusiones en los grupos de WhatsApp. De hecho, la Agencia Española de Proteccción de Datos, ha editado una guía sobre este tema para asesorar a padres y profesores. Otro inconveniente de disponer de móvil es que la adicción que puede producir en el niño y adolescente, suele llevar a una utilización masiva y a desviar la atención de las tareas escolares. La Asociación Española de Pediatría también alerta sobre la relación entre el exceso del uso de este dispositivo y el aumento del sedentarismo y, en consecuencia, de la obesidad infantil. “Se debe limitar el tiempo que pasan los niños delante de las pantallas (TV, consola, móvil, etc.) y aumentar el del juego al aire libre. Los menores de dos años se recomienda que no pasen nada de tiempo y los adolescentes no más de dos horas diarias”, aconsejan.
Asimismo, la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (Sepeap) también advierte del aumento de los trastornos de sueño en menores por la falta de atención de sus padres. «Su uso antes de dormir produce una alteración importante del sistema nervioso; en ese momento tienen que estar relajados y no haciendo una actividad que les exija una sobrecarga neuronal», afirma el pediatra Fernando García-Sala.
¿Y las ventajas? Además de aprender a manejar una tecnología que ya es global para comunicarse y trabajar, existen infinidad de aplicaciones con las que el niño puede aprender jugando: matemáticas, lectoescritura, cálculo mental, estimulación de la memoria… Tiene la ventaja de que los padres pueden elegir lo que quieren que vea su hijo, cosa que no ocurre, por ejemplo, con la televisión. Se puede programar al móvil para que el niño solo pueda visitar determinados espacios. Y permite jugar en grupo. No es sinónimo de aislamiento; para evitar que juegue solo, los padres deben intervenir, controlar el uso que hace el niño del mismo y orientar.

Los espectáculos familiares vuelven por Navidad

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Llegan días para compartir con los niños y se multiplican las ofertas de musicales infantiles y circos familiares para disfrutar con los más pequeños de la casa. Colorido, música, magia e ilusión con sus personajes más queridos.
Cirque du Soleil. Llega a España el espectáculo Totem del Cirque du Soleil. Pasará la Navidad en Madrid, y el 25 de enero viaja a Sevilla, en marzo a Barcelona, junio a Málaga y julio a Alicante. Totem te transporta a través de un viaje a la evolución humana, desde su original forma de anfibio hasta su deseo último de volar. Con grandes momentos acrobáticos que rememoran escenas de la historia de la evolución, cuenta con un elenco formado por 46 artistas, actores, músicos y cantantes.

Billy Eliot. Del más veterano al último gran estreno de esta temporada en la capital. Billy Eliot ha llegado con fuerza a Madrid tras once años de éxito en Londres y cuatro en Broadway. Espectáculo recomendable para niños mayores de ocho años es un alegato para luchar por nuestros sueños. Un niño que consigue sus metas gracias a una profesora que cree en él. Los niños que lo representan, al igual que Billy, llevan más de dos años de duro trabajo en distintas disciplinas para salir ante el público en el Nuevo Teatro Alcalá.

Circo MáGico. Por primera vez, Ifema acoge una carpa de circo con un espectáculo que se mantendrá hasta el 28 de enero. Más de 30 artistas llegados de las mejores escuelas de circo de todo el mundo en una escenografía única. El cielo de la carpa se convierte en un auténtico planetario plagado de estrellas, y en el interior se desarrolla una historia narrada por el árbol Mágico.

Disney on Ice. Como cada año vuelve Mickey Mouse y sus amigos en un colorido espectáculo sobre hielo. Emprenden un viaje a explorar el mundo y llegan a la Sabana de El Rey León, al fondo del Mar con la Sirenita, al cielo volando con Peter Pan al mundo de Nunca Jamás y, cómo no, al paraíso helado de Frozen con Anna y Elsa. Un mundo mágico que podrás disfrutar con los más pequeños en Madrid y Barcelona en 14 únicas funciones en febrero.

Tadeo JONES. Tadeo Jones y Sara se embarcan en una nueva aventura recorriendo la mitología griega en busca del tesoro de Euterpe, la musa de la música. Un viaje por distintos escenarios a través de las canciones de las películas del héroe español con un final apoteósico con efectos lumínicos que termina con un baño de fuego en un castillo de oro en el que tendrá que liberar a Sara. Hasta el 21 de enero en el Teatro Calderón de Madrid.

LA BELLA Y LA BESTIA. La compañía MundiArtistas, que ya ha ofrecido otros musicales infantiles como El Mago de oz y Alicia en el País de las Maravillas, llega esta navidad con la historia de la Bella y la Bestia en forma de Musical. Una versión libre con elementos de las adaptaciones cinematográficas y siete canciones originales, humor, proyecciones audiovisuales y un cuidado vestuario. Hasta el 7 de enero en el Teatro Maravillas de Madrid.

LA REINA DE LAS NIEVES. Este musical basado en el cuento de Hans Christian Andersen llega a la Gran Vía en Navidad con la voz de Mireia, componente del primer OT. La historia, que fascina a los niños tras la versión de Disney con Frozen, nos habla de la relación entre hermanos y del bien y el mal con toques de humor. Escenografía, vestuario y efectos especiales impactantes con un equipo de 12 actores, cantantes y bailarines para que disfrute toda la familia hasta el 7 de enero en el Teatro de la Luz Philips de Madrid.

PETER PAN. El eterno niño estará en Madrid en formato musical con una puesta en escena con 10 actores-cantantes que dan vida a 20 personajes, números acrobáticos, música, canciones, bailes y sorpresa. Un viaje emocionante al País de Nunca jamás para derrotar al capital Garfio entre hadas, cocodrilos e indios pieles rojas estarán hasta el 31 de marzo en el teatro Maravillas de Madrid.

¿Los niños necesitan de sus padres más tiempo o “tiempo de calidad”?

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adrián cordellat
El concepto de “tiempo de calidad” referido a la crianza de los hijos ha corrido como la pólvora y dado lugar a mil y un artículos que ensalzaban los beneficios de este tiempo de calidad (no más de una hora diaria) por encima del tiempo, en general, que los padres, y sobre todo las madres, han dedicado siempre al cuidado y crianza de sus hijos.
“Sinceramente, por muy extraordinarios que sea esos 30 minutos, un hijo necesita una inversión mucho mayor de tiempo, por muy mediocres o de pésima calidad que sean el resto de minutos”, reflexiona al respecto Lucía Trabajo, autora del blog Planeando Ser Padres, donde no dudó es escribir un post sobre lo que ella considera “el engaño del tiempo de calidad”. Lucía trabaja desde casa, así que pasa las 24 horas al día con sus hijos. “Sinceramente creo que mis hijos valoran más la cantidad de tiempo juntos que la “mala” calidad de entretenernos haciendo la cena o acercándome las pinzas del tendedero. Quieren contacto humano, cercanía, cariño, una madre a la que recurrir ante cualquiera de sus dramas infantiles. Con ese apego primario cubierto, creo que tienen felicidad de sobra. Se sienten seguros, acompañados y queridos en todo momento, aunque nuestras vidas no sean una fiesta constante”, reflexiona.
Los expertos en psicología infantil coinciden mayoritariamente en la importancia del tiempo de calidad dedicado a los hijos. “Claro que hay que jugar y hacer cosas únicamente dedicadas a ellos pero la cantidad de tiempo que pasamos junto a nuestros hijos debe ser siempre superior a ese tiempo en exclusiva mal llamado de calidad”, afirma Sara Tarrés, psicóloga y autora del blog Mamá Psicóloga Infantil, para quien los niños “deben aprender a ver que sus padres tienen también sus propias tareas, a entretenerse solos o jugar con sus amigos o hermanos”; a la vez que los padres aprendemos a “estar ahí para cuando nos necesiten”.
Una opinión que refrenda en parte Josevi Baeza, psicólogo especialista en coaching educativo y consultor familiar en Centro Baeza, para quien según los datos de estudios a los que ha tenido acceso no es necesaria tanto una dedicación exclusiva a los niños como el hecho de pasar tiempo con ellos de forma no exclusiva, pero sí accesible. “Si entendemos de esa forma el concepto de “tiempo de calidad”, en contraposición al “tiempo de exclusividad”, entonces por supuesto que es importante. Por ejemplo, el concepto de “tiempo de calidad” mientras ellos juegan y nosotros leemos un libro es perfectamente compatible porque, vuelvo a insistir, lo que necesitan los niños es que estemos accesibles.”, asegura.
tiempo de calidad
Los padres de hoy nos enfrentamos a un montón de problemas, el principal de los cuales, para el psicólogo Alberto Soler, coautor de Hijos y padres felices (Editorial Kailas), “es el poder estar presentes en la vida de los hijos”. A ello contribuye, entre otras cosas, el hecho de vivir en contextos urbanos cada vez más grandes que requieren de tiempos de desplazamiento mayores; y la precarización laboral, que se traduce en jornadas más largas e intensas y salarios que, a diferencia de otras épocas precedentes, obligan a trabajar a los dos miembros de la familia para poder salir hacia adelante. “En esas circunstancias, poder mantener una relación estrecha, cálida y presente con nuestros hijos cada día es más difícil”, reflexiona Soler, para el que en su opinión el concepto de “tiempo de calidad” es en cierto modo un “anestésico social” en un contexto en el que la conciliación se ha convertido en una utopía: “necesitamos creer en ciertas ideas para no sentirnos culpables, así que si tenemos a alguien que nos calma la conciencia diciendo que no pasa nada, que media horita de calidad es suficiente, pues eso nos proporciona cierto alivio”.
La reflexión de Soler la comparte Sara Tarrés, para quien el “tiempo de calidad” es un “concepto trampa” con el que todos, “excepto el sistema productivo”, salimos perdiendo. “Creyendo que por pasar cinco minutos de calidad con nuestros hijos es suficiente perdemos los padres, porque dejamos de luchar por la verdadera conciliación laboral y familiar, pero también pierden nuestros hijos, porque nos ven poco y porque al final piensan que los padres deben ser únicamente la fuente de su entretenimiento”, explica antes de recordar que para educar y para formar a los futuros adultos del mañana “hace falta tiempo”. A secas.
Para Josevi Baeza existe otro mito en torno al estilo de crianza y la parentalidad más allá del que hace referencia al “tiempo de calidad”: el de la cantidad de tiempo. En ese sentido cita el estudio longitudinal Does the Amount of Time Mothers Spend With Children or Adolescents Matter?, publicado en la revista ‘Journal of Marriage and Family’. “En esta investigación se vio que, a pesar de que cada vez pasamos más tiempo con nuestros hijos, esto no se traduce en ningún aumento en cuanto al correcto desarrollo de ellos como individuos, ni en su comportamiento ni en su crecimiento emocional. Es más, hemos llegado al punto de que estamos cayendo en el fenómeno de los padres y madres helicóptero, que sobrevolamos todos los aspectos de la vida y desarrollo de nuestros hijos, y esto se ha visto que provoca a la larga una menor capacidad de resolver problemas por ellos mismos”. “Estoy diciendo que deberíamos dejar de sentirnos culpables por no pasar suficientemente tiempo con ellos, ya que no hay consecuencias. Las opiniones y nuestras emociones pueden ser encontradas, pero la ciencia parece que apunta en otro sentido”.
Para Alberto Soler, por el contrario, “las investigaciones demuestran” que no dedicar tiempo a los hijos sí que tiene consecuencias que dependerán de la edad de éstos. El psicólogo cita entre ellas problemas de índole emocional, de estado de ánimo e, incluso, de ansiedad. “También de orientación, porque carecen de ella a nivel nutricional, de hábitos de vida saludables, académico… Son consecuencias que van a tener que hacer más en solitario si los padres no tienen presencia”, explica.

Las ventajas de enseñarle autocontrol

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olga fernández
Inculcar autocontrol en los niños puede ser clave para su futuro. Esta es la principal conclusión del Estudio Multidisciplinario de Salud y Desarrollo de Dunedin (Nueva Zelanda), que abarca el seguimiento de más de 1.000 niños desde el nacimiento hasta los 32 años. “A la edad de 10 años, muchos habían dominado el autocontrol, pero otros no lograron esta habilidad. Los seguimos durante más de 30 años y rastreamos las consecuencias del autocontrol de su niñez por su salud, riqueza y delincuencia criminal”, comentan los autores. Las conclusiones del trabajo son sorprendentes: los niños con autocontrol deficiente eran más propensos a cometer errores cuando eran adolescentes y presentaban más probabilidades, de adultos, de tener mala salud, menos riqueza y más riesgo de caer en la delincuencia.
Ventajas de cultivarlo
Pero, ¿en qué consiste esta cualidad? “El autocontrol es la capacidad de dominio de sí mismo en las diferentes situaciones de la vida, ya sean positivas o negativas. Ello supone dirigir el propio comportamiento, darse pautas a sí mismo para saber en cada momento lo que es más adecuado y cómo lo debemos hacer. Es la capacidad de controlar nuestras emociones, favorables y desfavorables, e impulsos de una manera positiva y eficiente”, explica Antonio Labanda Díaz, psicólogo educativo del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y del Instituto de Orientación Psicológica EOS.
Retrasar la gratificación, controlar los impulsos y modular la expresión emocional, son claves para desarrollar el autocontrol. El trabajo invertido en la etapa infantil dará sus frutos cuando el niño se convierta en un adulto responsable. Aunque también es importante señalar que llevado a extremos puede conseguir el efecto inverso: “Un excesivo autocontrol produce rigidez emocional y de pensamiento, y puede conducirnos a tomar decisiones erróneas”, advierte el psicólogo.
Sus ventajas son muchas: el niño estará más entrenado para ser constante en el trabajo, sabrá esperar e inhibir una respuesta inadecuada, mantendrá mejor la atención sostenida sobre una tarea, su pensamiento será más flexible, razonará sus decisiones y no las tomará desde las emociones y sabrá manejar las situaciones de conflicto social y de convivencia.

Policías en el cole

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TERRY GRAGERA
¿Qué sucede cuando la Policía entra en los centros? “En general, la aceptación es altamente positiva. Para ellos es una alegría y una curiosidad. Es fundamental enseñar a los niños y jóvenes que la Policía Nacional es la garante de sus derechos y la que protege la Seguridad Ciudadana. Con la presencia de la Policía en los centros educativos, conseguimos que se familiaricen con nuestra actividad policial y que sepan a quién acudir en caso de encontrarse en peligro”, destacan desde la Unidad Central de Participación Ciudadana.
La Policía desarrolla un tipo de actividades, según la edad de los escolares. Así, para los más pequeños se realizan exhibiciones de material y se les presentan las distintas unidades policiales y sus equipamientos (coches patrulla, Unidades de Guías Caninos…). Se trata de que se familiaricen con la Policía y adquieran consejos básicos de seguridad de una forma muy visual y atractiva para ellos.
Cuando son un poco más mayores, los escolares reciben otro tipo de formación a través de charlas sobre el acoso escolar, el acceso a drogas, el vandalismo, los riesgos del uso de las nuevas tecnologías, la violencia entre iguales… También hay actividades en el ámbito universitario, como la “Campaña contra las novatadas”. En cuando a las AMPAS y a los padres en general, además de las charlas preventivas, se ofrece la posibilidad de establecer reuniones con expertos policiales para facilitarles asistencia técnica y apoyo sobre aquellos problemas de seguridad que implican mayor riesgo para niños y jóvenes.
“La temática más demandada por las familias durante el curso pasado fue, con diferencia, la de Riesgos en Internet, seguida de Acoso Escolar”, explican desde la Unidad Central de Participación Ciudadana. “Se les traslada una visión de la realidad desde el punto de vista de la seguridad, en el que se tratan las consecuencias que nos encontramos a diario cuando no se ha hecho un uso responsable de las tecnologías de la información o no se ha ejercido la debida vigilancia sobre los menores cuando navegan en Internet. Informar a los padres, por ejemplo, de la posibilidad de que un pedófilo pueda contactar con sus hijos a través del último videojuego que les han comprado hace saltar todas las alarmas”, resaltan. Tras este tipo de charlas, la Policía constata “una profunda concienciación. Se ha logrado generar algo importantísimo: un mayor interés en conocer el medio virtual en que se mueven sus hijos y las responsabilidad de cómo protegerlos”.
en confianza
Tras la celebración de este tipo de charlas es muy común que salgan a la luz casos de acoso, grooming (cuando un adulto se hace pasar por un menor), malos tratos… “Nos encontramos con menores arrepentidos, que no eran conscientes de que sus actos pudieran ser considerado acoso; otros que buscan ayuda para dejar de ser víctimas de ello; niños que hablan de sus contactos en redes sociales y que después de una charla empiezan a sospechar que pudiera ser un groomer…”, revelan desde la Unidad Central de Participación Ciudadana. “Es fundamental informar a los menores de aquellas cuestiones que afectan a su seguridad y a su vida cotidiana, descubrirles los riesgos y peligros que se esconden detrás de un comportamiento negativo y, sobre todo, que tomen conciencia de sus actos. Además, la figura de la Policía genera en ellos la confianza para acercarse y contar lo que ven”.