El aumento de la obesidad infantil está adquiriendo dimensiones que merecen una especial atención. En España presentamos uno de los índices más altos; la cifra de obesidad infantil y juvenil se sitúa en el 19% y el sobrepeso en 27%.

Este gran aumento se debe a los cambios en el estilo de vida; cada vez hay un mayor sedentarismo de los niños, además de un aumento de las dietas desequilibradas.

La mejor forma de combatir la obesidad infantil es prevenirla desde el inicio. La alimentación del bebé de 0 a 3 años es clave para un correcto desarrollo y un crecimiento sano. Por eso es muy importante darle una alimentación equilibrada y ajustada a sus necesidades nutricionales, garantizando el aporte correcto de todos los nutrientes que necesita, ni más ni menos.

Un aspecto importante para el control de la obesidad es el consumo de proteínas. Estudios recientes de hábitos alimentarios han demostrado que hay un exceso de aporte de proteínas en los bebés a partir de los 6 meses de vida. En este contexto, el Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría (AEP), señala en un informe reciente que “En la actualidad se está planteando el hecho de una ingesta excesiva de proteínas en los primeros años de vida puede conducir a la aparición de obesidad en el futuro. Por ello, sería muy adecuado que tanto las leches de continuación como los diferentes preparados a base de carnes y pescados rebajasen su aporte de proteínas con el fin de que la dieta del lactante fuese más ajustada a sus necesidades".

Aparte de un adecuado consumo de proteínas, las principales pautas nutricionales saludables que se recomiendan para la alimentación infantil son:

• Mejor sin sal: Los bebés necesitan menos sal que los adultos y además no rechazan los sabores sosos porque su paladar todavía no está totalmente formado .

• Realizar cocciones sencillas: Intentar utilizar cocciones más sencillas, como al vapor para mantener al máximo las propiedades de los alimentos y la mayor cantidad de vitaminas y minerales.

• Escoger grasas de buena calidad: El bebé necesita mayor cantidad de grasas que el adulto, pero éstas deben de ser de buena calidad. Es mejor elaborar los purés con aceites vegetales como el aceite de oliva o el de girasol.

• Educar el paladar a sabores suaves: Desde el punto de vista nutricional, no es necesario añadir azúcar a la alimentación de los bebés porque los azúcares naturalmente presentes en los alimentos ya cubren sus necesidades.

• 5. Tomar suficiente cantidad de frutas y verduras: La fruta y la verdura forman parte de una dieta variada y equilibrada. Los expertos recomiendan el consumo de frutas al menos dos veces al día y de verduras al menos una vez al día.

COMPROMISO NESTLÉ: la mejor nutrición para tu bebé

Como especialistas en Nutrición Infantil, en Nestlé queremos ayudarte a ofrecer a tu bebé la mejor alimentación. Por eso siguiendo la Estrategia NAOS* y las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría, hemos mejorado todas nuestras recetas, adaptando más las cantidades de carne y pescado a las necesidades de tu bebé.

Los tarritos Nestlé y los purés NaturNes garantizan un aporte de proteínas más adaptado a las recomendaciones de los expertos.

• Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad. Ministerio de Sanidad

Bugaboo, empresa de movilidad reconocida por sus innovadores diseños, anuncia con orgullo el lanzamiento de la nueva generación del Bugaboo Bee esta primavera 2010.

Construido a partir del éxito y del amor por el modelo original junto a la opinión del consumidor de Bugaboo, el más compacto pero completo de los cochecitos de Bugaboo, conocido por su maniobralidad para una vida a todo gas, llega cargado de mejoras substanciales en diseño y en nuevas e innovadoras funcionalidades.

 

Características clave:

Innovación

1. Altura ajustable de respaldo, capota y arnés de 5 puntos.

2. Nuevo sistema para invertir la silla fácilmente

 

La silla preferida de los niños

3. Nueva forma de la silla

4. Amplio espacio para sentarse

5. Capota muy fácil de instalar

6. Hombreras de arnés de 5 puntos suaves y movibles

7. Respaldo con 3 posiciones de inclinación

 

Otros

8. Chasis más amplio

9. Suspensión optimizada

10. Ruedas de estrella

11. Sistema de frenos optimizado

12. Manillar ajustable en 10 posiciones fijas de altura

13. Rediseño de los botones de plegado

 

Colores

Amarillo

Rojo

Rosa

Azul

Khaki oscuro

Negro

 

Precio y disponibilidad

El precio del bugaboo bee es de 559 €.

Estará disponible a partir de abril 2010.

 

Accesorios disponibles

Saco nido de bebé 89,95 €

Capota ventilada  59,95 €

Colchoneta integral 49,95 €

El juego es propio de todas las culturas y de todos los tiempos porque jugar es propio de nuestra naturaleza humana. Además, el juego es transmisor del saber, pues contribuye a desarrollar el pensamiento del ser humano y a favorecer su aprendizaje. Por ello podemos considerarlo el principal recurso educativo y una actividad fundamental en la infancia.

Según el psicólogo suizo Piaget (1896-1980) el juego infantil potencia el desarrollo mental. A través de éste el niño se relaciona con el entorno, lo conoce, lo transforma, lo reconstruye. Para el mencionado autor, el juego evoluciona con arreglo al desarrollo del conocimiento, es decir, depende de la evolución del pensamiento infantil. Por eso, una de las variables más importantes a tener en cuenta en el juego infantil es el grado de desarrollo del niño.

La clasificación del juego realizada por Piaget es la siguiente:

• Juego sensoriomotor (0-2 años): basado en la repetición de movimientos. Aprendida la acción, se repite una y otra vez.

• Juego simbólico (2-7 años): caracterizado por la construcción de símbolos a partir de distintas capacidades. Esta actividad, que transforma la realidad en fantasía, resulta muy adecuada para resolver conflictos internos.

• Juego de reglas (7 a 12 años, aproximadamente): en el que aparecen las normas y la competición. Es el caso de los juegos de mesa y los deportivos.

Dado que hasta los 7 años aproximadamente, el niño no distingue la realidad de la ficción, el juego resulta un medio muy útil como transmisor de conocimiento, y sirve al educador para darse cuenta de cómo ve el niño el mundo que le rodea.

La actividad lúdica contribuye al desarrollo psicomotor, que sentará las bases para los próximos aprendizajes, y además de un modo de instrucción, facilita el perfeccionamiento integral de quien lo practica. Jugar constituye una acción creativa de primer orden porque es expresión de libertad. Además, tiene un papel fundamental en el proceso de socialización inicial por varias razones:

• Ayuda al niño a salir de sí mismo y a compartir lo suyo –tanto su mundo interior, como los objetos materiales que utiliza y que de hecho considera propios– con los demás.

• Le enseña a respetar determinadas  reglas.

• Facilita su convivencia y el desarrollo de habilidades sociales imprescindibles.

• Puede servirle para cuidar el entorno.

Jugar resulta, pues, necesario para el normal desarrollo del niño. Que lo consiga de veras depende tanto de los profesores como de los padres, ya que no hemos de olvidar que la escuela y el hogar son los ámbitos principales donde se lleva a cabo el proceso educativo. Desde el punto de vista pedagógico, el juego, en sus múltiples manifestaciones, suele considerarse la actividad fundamental de la Educación Infantil: siempre tiene un grado de espontaneidad que proporciona satisfacción, confianza y alegría al niño, facilitándole la comunicación y la apertura a los demás. De hecho, el juego se usa también como una terapia para ayudar a los niños a superar problemas emotivos.

A través del juego, el niño, a la vez que se entretiene y disfruta, comienza a comprender cómo es el mundo y se integra y se relaciona con él. Además, desarrolla su inteligencia emocional, sus aptitudes físicas, su creatividad, su imaginación, su capacidad intelectual y sus habilidades sociales. El niño se pone en contacto con las cosas jugando. Y para poder hacerlo, ha de buscar puntos de referencia externos, pues así funcionan las reglas del juego. Éstas, al seguir una estructura determinada, fomentan el orden interno del niño. Y comprender y aceptar dichas reglas contribuye al progreso en la construcción del pensamiento infantil.

El juego debe variar en función de la edad y el momento evolutivo del niño, ya que a un desarrollo determinado, acompañan también distintas capacidades y grados de creatividad. Para que el juego sea educativo, además de variado, tiene que progresar en grado de dificultad. Así, jugando se presentan problemas que hay que resolver y se logra divertir y educar al mismo tiempo.

El juego simbólico constituye la actividad lúdica más desarrollada, ya que requiere del niño representar el mundo social y natural que le rodea, poner en práctica distintas técnicas de dramatización… Y como el niño imita a quien tiene en su entorno inmediato, las pautas de comportamiento de quienes para él son modelos o ejemplos han de ser adecuadas.

Cuando las vivencias son escasas el argumento es repetitivo, y tanto las acciones como la creatividad son pobres. Por eso, conviene diversificar el juego. Dado que buena parte de la vida del niño es juego, todo profesional de la Educación Infantil debe esforzarse por disponer de una amplia gama de juegos para ofrecer tanto en el aula como fuera de ella.

 

Etapas

Hasta los 7 años, aproximadamente, el niño no distingue del todo la realidad de la ficción. No ha desarrollado por completo su capacidad de abstracción.

Durante sus tres primeros años de vida, el niño pone en práctica lo que en ocasiones se ha denominado juego abierto, directamente relacionado con la imitación. En esta etapa el niño empieza a controlar su propio cuerpo, a conocer su entorno y a experimentar con uno y otro. Esto le ayuda a hacerse una primera representación del mundo social y natural que le rodea. Su mejor forma de divertirse es imitar lo que ve, de ahí la conveniencia de tener buenos modelos, como antes mencionamos. Convendrá que cada niño juegue con distintas voces, representando diversos personajes. Es el tiempo de la dramatización.

Entre los 3 y 5 años comienza una etapa clave para desplegar la imaginación. Partiendo de algo concreto, el niño crea un símbolo que considera real. No es de extrañar, por ejemplo, que pueda usar una caja de zapatos como sustituto de un coche, acompañándolo de ruidos –rum, rum…– para dar mayor realismo a esa simulación.

De 5 a 7 años, aproximadamente, los niños crean con los objetos historias que ya gozan de un hilo argumental, que suele ser más elaborado a medida que van cubriendo este periodo temporal. Siguiendo con el ejemplo puesto en el periodo de 3 a 5 años, y para apreciar las diferencias respecto a éste, podríamos decir que los niños utilizan ya un auténtico coche de juguete, porque no se conforman con su representación simbólica (la caja de zapatos). Y así, mientras mantienen el vehículo en movimiento, van por ejemplo contando una historia: “…te he dicho que aquí no puedo aparcar, delante hay un sitio más grande…”

Parte de la actividad lúdica en el aula será el juego simbólico, esto es, la representación del mundo que rodea al niño y con el cual se siente identificado. Cualquier lugar del aula es adecuado para esta forma de divertirse. Por ejemplo, los rincones –espacios de paso diario con juegos variados a disposición, tanto para niñas como para niños: la cocinita, las muñecas, las construcciones…– son medios para conseguir el desarrollo de la creatividad infantil, el dominio del espacio, el orden, la secuencia. En el rincón del teatro o del guiñol, el niño, además del lenguaje, desarrolla la expresión corporal. Y el rincón de los puzles le ayudará a cultivar el dominio del espacio, perfeccionando así su capacidad de orientación. Vemos, por tanto, que cada uno de esos rincones persigue una finalidad, contribuyendo todos a la vez al desarrollo del conjunto. En esos lugares los niños juegan, manipulan, investigan, se relacionan con los demás compañeros. Conviene que cada niño pase a diario por cada rincón, y así podrán continuar con la historia anterior u optar por crear una nueva. De esta manera, el niño irá incrementando el nivel de dificultad de sus juegos y la complejidad de sus historias.

Si damos al juego la importancia que merece en el aula, llegará a sorprendernos la facilidad con la que nuestros pequeños alumnos compaginan aprendizaje y diversión.

 

 

Capacidades, características y desarrollo del juego

Capacidades que se desarrollan:

• Creatividad.

• Socialización.

• Imaginación.

• Habilidades sociales.

• Orden.

• Inteligencia emocional.

 

Desarrollo del juego:

• Juego de la imitación.

• Juego simbólico.

• Juego con reglas.

 

Características del juego:

• Placentero.

• Espontáneo.

• Voluntario.

• Libre.

• Desarrolla el aprendizaje.

 

Juegos de rincones:

• Cocinita.

• Pintura.

• Puzles.

• Construcciones.

• Muñecos, teatro.

Los probióticos, entre ellos los bífidus, son unas bacterias beneficiosas que ejercen un efecto positivo sobre la salud y el bienestar de las personas al mejorar el equilibrio de la flora intestinal.

¿Qué es la flora intestinal?
La flora intestinal es un conjunto de bacterias que de forma natural habitan en el intestino de las personas. Entre las bacterias que componen la flora intestinal, unas ejercen efectos positivos para la salud y otras producen efectos negativos.

¿Cómo contribuyen los bífidus a proteger el cuerpo?
Los bífidus desempeñan un papel regulador de la flora intestinal al ayudar a mantener el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las perjudiciales, evitando que predominen éstas últimas. Poseer una flora intestinal sana y equilibrada es un factor clave en el mantenimiento de la salud y el bienestar de las personas.

¿Qué más efectos beneficiosos tienen los bífidus?
Los bífidus protegen al intestino frente a los gérmenes patógenos causantes de las infecciones intestinales, regulan el tránsito intestinal, mejorando tanto la diarrea como el estreñimiento, y aumentan los mecanismos de defensa y protección del organismo.

¿Cómo saber si un producto lleva probióticos?
Si un producto contiene probióticos se identifica con la frase “con bífidus”, y si un producto contiene prebióticos aparece la frase “efecto bífidus”, o bien directamente “prebióticos”.

¿Por qué bífidus para nuestro bebé?
Al nacer el bebé aun no ha desarrollado su flora intestinal. Ésta se irá desarrollando progresivamente durante los primeros meses de vida. La lactancia materna permite desarrollar una flora intestinal protectora compuesta mayoritariamente por bífidus. Para que los bebés alimentados con leches infantiles puedan beneficiarse de una flora intestinal más similar a la de los bebés alimentados con leche materna, algunas leches infantiles han sido enriquecidas con bífidus activos.

LOS BÍFIDUS B_L

Existen múltiples tipos de bífidus, sin embargo no todos son iguales ya que cada cepa de bífidus tiene diferentes características.

El Bífidus B_L es una cepa específica, seleccionada entre miles de especies por el Centro de Investigación de Nestlé por sus beneficios para la salud.

El Bífidus B_L ayuda a los bebés a tener una flora intestinal saludable y equilibrada y a reforzar su sistema inmunitario desde el primer día. Es por ello, que Nestlé dispone de varias fórmulas de leches infantiles que incorporan Bífidus B_L.

Nidina Premium es un sistema de nutrientes que contribuye a reforzar y activar el sistema inmunitario del bebé desde el primer día.