La salud de un niño depende de la interrelación entre curar y educar. El cuidado de su cuerpo físico y alimentación es tan importante como el entorno cotidiano y la organización del día a día. Es importante saber reaccionar ante cualquier síntoma físico pero también ser capaces de transmitir unos valores fundamentales.

La guía médico-pedagógica Pediatría para la familia propone remedios naturales para el cuidado de las enfermedades infantiles más comunes como complemento a la medicina convencional. Wolfgang Goebel y Michaela Glocker, con una amplia experiencia en la práctica de la medicina convencional y antroposófica, ofrecen soluciones pedagógicas para superar las situaciones de conflicto con los hijos y apoyarles en su desarrollo.

Más información: prensa@herdereditorial.com

Baby Deli ha buscado un producto novedoso que cumplan con su premisa, que sean: “bueno para tus niños” y ha encontrado los ingeniosos Bear. Con su atractiva presentación en Yo-Yo´s, consiguen lo que todos los padres desean: que los más pequeños se aficionen a comer fruta.

Estos productos no contienen ningún tipo de conservante ni azúcar añadido, están fabricados únicamente a base de zumos y purés de frutas. Tienen un alto contenido en fibra, menos de 100 calorías y 0 grasas, los niños ven transformada su ración diaria de fruta en su “chuche” favorita. Y para toda la familia Bear Fruit, fruta seca y nada más. Trozos de piña y mango, de cereza y fresa lentamente horneada para mantener todos los beneficios nutricionales.

Más información: www.babydelistore.com

En 2009, más de 9 millones de niños murieron antes de celebrar su quinto aniversario, principalmente en países en vías de desarrollo. La mayoría de estas muertes podrían haberse evitado mediante un número relativamente reducido de intervenciones de bajo coste, como la atención prenatal, antenatal y postparto, las vacunas y los antibióticos.

Existen unas directrices técnicas para estas intervenciones, pero todavía se detecta un déficit en cuanto a su aplicación efectiva por parte de personal de atención sanitaria formado en los diversos niveles del sistema de salud. Para reforzar el desarrollo del personal sanitario que trabaja con niños enfermos, la Fundación Novartis, junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha desarrollado una herramienta de educación a distancia para la Gestión Integrada de la Enfermedad Infantil (IMC).

Más información: www.novartis.es

Sol, agua, toallas, arena, montaña.. Sea lo que sea que os guste hacer en vacaciones nada puede ser rutinario cuando hay un nuevo miembro en la familia. Da igual que tenga sólo unos días, meses o ya haya cumplido un par de años. Con la llegada del bebé a casa se multiplican las opciones para cuidar y disfrutar del más pequeño en la época estival.

A las puertas del verano que comenzará oficialmente en pocos días son muchos los papás y mamás que tendremos que hacer encaje de bolillos como quien dice para organizar horarios y poder atender a los bebés. Una idea de lo más socorrido es recurrir a los hermanos mayores y a los abuelos y abuelas que muchas veces son una gran salvación para los padres para cubrir las horas de la guardería cuando ésta cierra por vacaciones. Pero si los abuelos son mayores, están lejos, o no se pueden hacer cargo de los más pequeñines de la casa, y no hay hermanos o los que hay también son pequeños, proponemos distintas opciones para que elijas la que mejor te convenga y se adapte a tus circunstancias.

Viajar con bebés

Si decidís hacer un viaje simplifica todo lo que puedas los equipajes. Seguro que no es tan importante eso que querías llevar y sí lo es en cambio proveerse de pañales, comida, agua embotellada, protección solar y ropa, incluidos baberos, y calzado adecuado para el bebé. También es necesario que pienses en la infraestructura necesaria mínima como la cuna o la bañera y una sombrilla además de no olvidar sus medicinas, su libro de salud y productos de higiene. Probablemente pienses que puedes comprar a la llegada al lugar de vacaciones pero como la vida está llena de imprevistos, es mejor que nada os pille desprevenidos.

"Mano de santo es llevar un DVD portatil en el coche con canciones o dibujos que llamen su atención y les distraigan cuando a los ciez minutos empiezan a ponerse nerviosos o cuando ya hablan a preguntar ¿cuándo llegamos?", comenta Ana, madre de dos bebés. "La música o cantar suele tranquilizarles mucho y se entretienen. También suele funcionar mirar las nube", añade. Es importante, llevar siempre encima sonajeros, mordedores o pequeños juguetes que les puedan entretener o servir de distracción
La cuestión del pis también hay que tenerla en cuenta y prevenir si el viaje es largo donde pararemos a cambiar el pañal o a darles de comer. Si el bebé o los hermanos mayores se marean en los viajes la biodramina bebida suele funcionar.

La opción de no moverse de casa el primer año de vida del bebé también es escogida por muchos padres sobre todo cuando son primerizos o por el contrario hay varios bebés en la familia y es prácticamente imposible mover toda la infraestructura infantil.

Ttabajando

1. Si trabajas como autónomo puedes distribuirte el trabajo pero si lo haces por cuenta ajena tendrás que informarte. Por un lado está la opción de la reducción de jornada que permiten muchas empresas tanto públicas como privadas y que aunque sacrificando algo de sueldo permiten una mejor conciliación de la vida laboral y familiar. Si antes se hablaba de la reducción de un tercio de la jornada ahora por ejemplo se permite la reducción de un octavo solamente. Esta mayor flexibilidad implica por ejemplo en un horario de 8 a 5 de la tarde con una hora para comer que evidentemente se pueda ir a comer a casa todos los días pues el horario pasaría a ser de 8 a 3 de la tarde. Genial ¿no?

2. Las familias en las que ninguno de los cónyuges tenga esta posibilidad quizá sí pueda uno pedir trabajar en jornada nocturna. Esta opción que a priori no parece muy apetecible permite en cambio la perfecta organización en casa y los más pequeños aprenden a respetar horarios de sueño y otras posibilidades laborales como entrar una hora antes para salir también una hora antes, etc.

3. En ocasiones el vecindario, cuando se vive en una comunidad permite que varios padres se pongan en contacto y puedan contratar a una educadora o a una "niñera" que se ocupe del cuidado y atención de uno o varios bebés cuando los horarios no permiten que los bebés acudan a la guardería por unas horas. Esta opción sería la más recomendable por disponer de espacio y materiales adaptados a los más pequeños así como personal cualificado.

Papás expertos

Entre los consejillos que se atreven a dar los padres ya experimentados cabe destacar este: "Contar hasta diez para no perder la paciencia". Está claro que los bebés necesitan cada segundo tu atención y es cansado por lo que antes de que llegue el inminente verano tu pareja y tu debéis planificar bien el tiempo y reservar algún momento para vuestra intimidad e incluso tiempo por separado para vosotros mismos.

En Baby Swim trabajamos la actividad acuática infantil a partir de los 5 meses del bebe y partiendo de lo que más nos importa el bienestar del niño. Planteamos la actividad no solo con la finalidad de conseguir “nadar”, poder alcanzar la autonomía total en el medio acuático es un objetivo a largo plazo, nos preocupa realmente el desarrollo global del niño y su salud.

Esto significa plantear la actividad de la natación en edades tan tempranas en beneficio de su desarrollo psicomotor, desarrollo del aparato respiratorio y circulatorio, estimular los cinco sentidos, favorecer el desarrollo afectivo-social y reforzar el vínculo familiar.

Los papas participan hasta los 3 años de la actividad, metiéndose con ellos en el agua, disfrutando y aprendiendo a trabajar con sus hijos, en todo momento asesorados por el profesor y compartiendo experiencias con niños de su misma edad.

La metodología de trabajo es lúdica, mediante el juego y el cariño de los profesores, nos ganamos primero la confianza de los niños para luego sacar rendimiento efectivo del trabajo y conseguir dependiendo de la edad de cada niño los objetivos propuestos en cada momento.

Hay que tener en cuenta que cada “niño es un mundo” y saber respetar el ritmo de aprendizaje de cada uno, dependiendo de varios factores: edad evolutiva, edad madurativa, sus posibles miedos al agua…..

Es importante al mismo tiempo las condiciones de la piscina para trabajar con los mas peques: debe de ser una piscina de dimensiones no muy grandes (3×6 m), donde se trabaje a gusto; depurada con el mínimo de cloro establecido, para evitar irritaciones de la piel, duchándoles al finalizar la clase y dándoles una crema apropiada; la temperatura del agua es aconsejable no menor de 30ºc-32ºc.

Aconsejamos iniciar las clases con un cursillo intensivo de 20 sesiones de 30 minutos y al finalizar continuar tres, dos o una sesión por semana para mantener y seguir aprendiendo cosas nuevas. Es importante hacer las primeras clases muy seguidas en beneficio de la adaptación tanto al medio acuático como al monitor. Es necesario escoger un horario en que él bebe no tenga ni hambre, ni sueño para que aguante sin incomodarse los 30 minutos establecidos para la clase y poder aprovecharlas al máximo.

Los materiales auxiliares que utilizamos para ayudar a la autonomía en el agua son plataformas, churros, cinturones, cinturones de tablitas, tablitas en el bañador, tablas de nadar… etc.

No utilizamos manguitos ni los flotadores tradicionales, pues dan mucha ayuda en flotación pero dificultan el equilibrio y el movimiento de los brazos para llegar a nadar en posición ventral con niños sobre todo menores de 3 años.

En sus primeras clases lo más importante es la familiarización y adaptación al medio acuático, chapotear, observar todo lo que le rodea, ponerle en contacto con los materiales, juguetes, escaleras, bordillo. en definitiva hacerle la presentación adecuada de todo lo nuevo que tiene por conocer y hacer de esta nueva experiencia una situación agradable y divertida, no forzando la situación para meter prisa de aprender a nadar sino conseguir que su primera actividad deportiva sea uno de sus mejores momentos del día.

Monitora y cuatro alumnos con sus madres

Los bebes de 5 meses hasta los 20 meses, solo están capacitados para flotar en dorsal, pero en ventral con el material auxiliar apropiado hacen maravillas, se trabaja flotación, equilibrio, desplazamientos e inmersiones. A partir de los 20 meses en adelante están totalmente capacitados para nadar tanto en dorsal como en ventral sin ningún tipo de material adicional, pero para conseguirlo hay que enseñarles correctamente y con buenos profesionales.

Es una actividad muy bonita y gratificante para realizar con vuestros hijos, y muy divertida y relajante para todos los “peques”.

La radiación solar es necesaria para que exista vida en la Tierra. Sin embargo, no todo lo que proviene del sol es necesariamente benéfico. La radiación ultravioleta (UV) emitida por el sol es causante de múltiples efectos sobre la piel del niño. Los efectos dañinos de la radiación UV son acumulativos e irreversibles.

Unos son inmediatos, como la aparición de eritema, la IPD (immediate pigment darkening ‘pigmentación inmediata’), la pigmentación retardada o las quemaduras solares, y otros acontecen de forma tardía, como el envejecimiento cutáneo o el aumento de riesgo de carcinogénesis, terreno donde se centra la mayoría de las investigaciones recientes.

La exposición solar intensa durante las 2 primeras décadas de vida se ha relacionado especialmente con el fotoenvejecimiento cutáneo y la formación de cáncer de piel. La disminución de la exposición a la radiación UV en la infancia podría potencialmente disminuir de forma significativa la incidencia del cáncer de piel tanto en la infancia como en la edad adulta.

La radiación ultravioleta puede dividirse de acuerdo a su longitud de onda en tres tipos:

1) UV A – (320-400nm)
2) UV B – (290-320nm)
3) UV C – (270-290nm)

Para poder alcanzar la superficie terrestre esta radiación atraviesa diversas capas atmosféricas que actúan como un filtro, lo que permite el paso de un espectro de radiación comprendido entre la radiación UV B y los rayos infrarrojos. La UV C es filtrada por la capa de ozono por lo que no alcanza la superficie terrestre. La UV A penetra hasta las capas profundas de la piel (dermis) y provoca envejecimiento prematuro y cáncer de piel. La UV B afecta solamente las capas superficiales de la piel (epidermis) y es responsable de las quemaduras solares y cáncer de piel.

La cantidad de radiación UV que llega a la superficie terrestre se modifica según diversos factores:
• la hora del día (la mayor radiación llega entre las 11 y las 16h);
• la estación del año (en verano llega con mayor intensidad);
• la latitud geográfica (mayor radiación cuanto más cerca del ecuador);
• la altitud (mayor radiación a mayor altitud);
• las nubes y la polución disminuyen la cantidad de radiación, y
• la capa de ozono (llega mayor radiación en aquellas zonas con una capa disminuida, como los polos

La fotoprotección tiene como objetivo la prevención del daño que la radiación UV realiza en la piel. Las medidas de fotoprotección son aconsejables en todas las edades, pero en la población infantil y juvenil deben ser más intensas, ya que los niños son más susceptibles que los adultos a las radiaciones UV.

Entre un 50 y un 80% del daño inducido por la exposición solar que un individuo recibe durante toda la vida se realiza durante la infancia y la adolescencia, y es durante estos períodos críticos en los que la exposición solar intermitente e intensa causa quemaduras que incrementan el riesgo de cáncer de piel en la edad adulta.

Las estrategias de fotoprotección de acuerdo con las guías nacionales e internacionales recomiendan lo siguiente:
• evitar la exposición solar especialmente entre las 11 y las 16h;
• cubrir la piel con ropas y gorros adecuados;
• llevar gafas con protección solar;
• usar fotoprotectores;
• protegerse también en días nublados, porque la radiación UV puede atravesar las nubes, y
• protegerse del sol aunque la piel esté bronceada, porque puede quemarse.

En el caso de los niños más pequeños es importante considerar que los padres deben instaurar todas estas medidas de fotoprotección, y tienen la responsabilidad de proteger a sus hijos de las radiaciones solares y de fomentar hábitos saludables de protección y evitación solar. Una cifra estimada de un 80% de todos los cánceres de piel podría eliminarse adoptando comportamientos adecuados preventivos desde la infancia.

En la infancia es frecuente que se produzca una exposición solar prolongada, ya que en esta época se realiza un mayor número de actividades al aire libre; se sabe que los niños reciben el triple de radiación solar que los adultos.

Los fotoprotectores son aquellas sustancias que absorben y filtran la radiación UV (lo que evita su penetración hacia la epidermis y la dermis), dispersan y reflejan las radiaciones. En la actualidad también hay sustancias que actúan previniendo o reparando los daños inducidos por las radiaciones solares, lo que inactiva los radicales libres que se producen.

Su uso correcto es fundamental para que sea efectivo. La mayor efectividad del fotoprotector se consigue aplicándolo generosamente de 15 a 30min antes de la exposición solar y reaplicándolo en zonas expuestas al sol cada una a 2 horas o tras actividades físicas intensas que puedan eliminarlo de la piel, como nadar, sudar excesivamente o limpiarse con la toalla. Es recomendable que el fotoprotector seleccionado sea muy resistente al agua y a la fricción.

Por todos los efectos nocivos de la radiación UV emitida por el sol, ya mencionados anteriormente, resulta indispensable que el fotoprotector seleccionado para la piel del niño ofrezca muy alta protección contra UV B y también contra UV A.

Los niños son uno de los grupos de la población en los que debe extremarse la fotoprotección. Son especialmente sensibles a los efectos negativos derivados de una exposición solar excesiva y no son conscientes de este riesgo. Es responsabilidad de los Pediatras, los Dermatólogos y los padres, inculcar y fomentar un hábito de fotoprotección adecuado desde la infancia para evitar consecuencias graves como cáncer de piel en la edad adulta.

Dr. Rodrigo Roldán Marín
Dermatólogo
Miembro del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología (CILAD)
Miembro Internacional de la American Academy of Dermatology